Min kæreste forstår min endometriose

Endometriose - hvor almindeligt er det?

Endometriose betyder, at der findes væv, som minder om livmoderslimhinde, andre steder i kroppen end inde i livmoderen. Det kan skabe irritation og betændelsestilstande, som kan føre til smerter, arvæv og sammenvoksninger.

For nogle kan endometriose også påvirke sexlivet. Smerter, spændinger og ømhed kan gøre samleje svært, og derfor kan det være nødvendigt at finde andre måder at nyde intimitet på. Flere kvinder, vi har talt med, fortæller, at vibratorer, der stimulerer klitoris, kan gøre sex lettere, fordi fokus flyttes væk fra penetration og over på udvendig stimulering.

Her fortæller bloggeren Angelica, som selv har endometriose, om hvordan sexlivet fungerer for hende og hendes kæreste - og om de små tricks, hun bruger for at mindske smerterne.

"Jeg tænkte, at jeg ville fortælle lidt om, hvordan sex og samliv fungerer med endometriose. I hvert fald hvordan det fungerer for mig. Det er meget individuelt og forskelligt fra person til person, og for mig varierer det meget fra dag til dag."

"Den ene dag kan jeg have ekstremt ondt, og næste dag kan det fungere fint."

"Jeg har dog altid ondt under samleje. Forskellen er, hvor ondt det gør. Nogle gange kan det slet ikke lade sig gøre at have sex, mens sex andre gange faktisk kan hjælpe lidt på smerterne. Kroppen slapper af, og der frigives endorfiner, som kan få smerterne til at aftage."

Gør det ondt, når du har sex?

"De gange, hvor jeg har sværest ved at have sex, er under menstruation. Det skyldes især, at smerterne bliver meget værre. Når smerterne tager til, er det svært at slappe af, og hvis man spænder bestemte muskler omkring livmoderen og maven, kan sex gøre endnu mere ondt."

"Der kan også være bestemte punkter, man rammer under sex, som gør meget ondt. Ofte er der stillinger, der slet ikke fungerer, og jeg er nødt til at sige til, hvis vi skal skifte stilling. Hvilke stillinger det er, varierer fra gang til gang. Den ene gang kan det være stillinger, der presser fremad, som gør mest ondt, og en anden gang kan det være stillinger, der presser bagud."

"Jeg er glad for, at jeg har en forstående kæreste, som støtter mig og virkelig forstår, hvis jeg ikke kan have sex."

"Ofte er det faktisk ham, der siger fra og siger, at vi ikke bør have sex, fordi jeg har haft meget ondt hele dagen. Lige nu har vi ikke kunnet have sex i nogle dage, efter at jeg har fået sat min hormonspiral op. Jeg har frygtelige smerter hver dag, og derudover bløder jeg meget. Jeg synes, det er rigtig hårdt, når der går lang tid, hvor jeg ikke kan have sex, men jeg tror næsten, det er hårdere for mig, end det er for min kæreste."

"Det kan nok i høj grad skyldes, at min sexlyst er steget på grund af de hormonpræparater, jeg tager. For mange er det som regel omvendt. Lysten falder, og man har ikke længere lige så meget lyst til sex. Hos mig er den i stedet steget, og jeg vil helst have sex hver dag, hvilket ofte er svært med min endometriose. Vi må se, hvordan det bliver med spiralen og de antidepressive tabletter, men lige nu føles sexlysten lige så stærk som før."

Tips til jer med endometriose

Et godt tip til sex med endometriose er at bruge rigeligt med glidecreme, så kroppen ikke skal arbejde unødigt hårdt. Nogle oplever også, at varmende produkter kan føles rare, men her er det vigtigt at prøve sig forsigtigt frem, da varme og aktive ingredienser også kan irritere følsomme slimhinder.

Det kan også være en god idé at tænke sex bredere end vaginal penetration. Oralsex, berøring, fælles onani eller andre former for intimitet kan være gode alternativer på dage, hvor samleje er svært. Analsex kan fungere for nogle, men ikke for alle - især ikke hvis du også har smerter omkring bækken, tarm eller underliv. Lyt til kroppen og stop, hvis noget føles forkert.

Et andet tip er at bruge sexlegetøj som et seksuelt hjælpemiddel. For eksempel kan en vibrator hjælpe kroppen med at slappe af og gøre det lettere at nyde sex uden for meget pres på samleje. For mig fungerer vibratorer rigtig godt!

- Angelica

(Tusind tak, Angelica, fordi du delte med os hos Mshop.)